Секрет здоровой счастливой жизни — рецепт в стихах!

Сегодня, этим ясным днем весенним,
Когда кругом покой и благодать,
Проснулась в преотличном настроеньи
И вам хочу об этом рассказать.

Да, есть отличнейшая поговорка,
Что после, к сожаленью, сорока
Вам антилопой не вскочить на горку,
Болит спина, и ноги, и рука.

Еще бытует мнение такое:
Проснулся — ничего, друг, не болит —
То ты уже, всего скорее, умер,
А может, просто полный инвалид.

Прониклась я глубоким пониманьем,
Что невнимание к себе — беда.
Да, требует наш организм вниманье,
Все остальное — просто ерунда.

Ну, как ему не дать, чего он просит?
Давайте быть внимательными с ним.
Уже морщины и седая проседь,
И годы позади, как серый дым.

Подумайте, как поступить разумно?
Что лучше всех нас держит на плаву?
Давайте не вести себя безумно,
Не опуская скорбно голову.

Всего лишь надо — день начать с зарядки,
Тряхнув активно нашей стариной.
Давайте ежедневно разнарядку,
А коли дали — то потом не ной!

Руками и ногами надо дрыгать,
А то прям, как Железный Дровосек,
Совсем не сможешь бегать ты и прыгать,
А станешь заржавевший прям навек.

Потом рысцою в душ — а там водица.
Горячую холодною смени.
Мочалка, кстати, тоже пригодится.
Вот так твои продлятся жизни дни.

Ты завтрак съешь — и сразу на работу.
Работа очень держит на плаву.
И так вот всю неделю, до субботы.
В субботу только преклонишь главу.

Но умоляю, вредные привычки
Тебе теперь придется позабыть.
Подальше спрятать сигареты, спички,
А только позитив и спорт любить.

И если ты последуешь советам,
Что безвозмездно я тебе даю,
То станешь бодрым вечно в мире этом,
А, может быть, здоровеньким в раю!

Похожие записи
А вот еще: